Une des meilleures solutions reste sûrement de commencer une thérapie cognitio-comportementale et chercher l'appui d'un directeur spirituel. L'exposition au sentiment d'anxiété en évitant de ritualiser est une des seules façon de vraiment réduire l'impact des TOC.

Vous prenez soin de vos livres et de tous les détails de votre vie comme Dieu prend soin de vous et des moindres détails de votre vie, il a bien plus de tocs que vous. Quel merveilleux don de ressemblance il vous a fait!
Soyez dans la joie et l'action de grâce
Et attention à vos livres, à tous les êtres qui vous entourent, à vous-même, en communion avec un Dieu qui ne laisse rien au hasard.
NB j'espère que vous ne lavez pas que vos mains.

Paxet Bonum, votre prière de saint François sonne très juste et par un curieux hasard je viens juste de lire Isaïe 58 dont la teneur est très semblable.

Griffon, votre message est quelque peu sybillin pour moi. Pourriez-vous m'éclairez ?

Faire... Penser...

Une seule chose compte : JESUS

Oui, c'est difficile de se dire que l'on n'a rien à faire, surtout quand notre esprit est perpétuellement en ébullition, à la recherche de quelque chose à faire ou à penser.

On reconnaît bien là la sagesse d'un grand-père Griffon !
Et pour recevoir, il suffit de se donner

Seigneur, Faites de moi un instrument de paix,

Là où est haine, que je mette l'amour.
Là où est l'offense, que je mette le pardon.
Là où est la discorde, que je mette l'union.
Là où est l'erreur, que je mette la vérité.
Là où est le désespoir que je mette l'espérance.
Là où sont les ténèbres, que je mette la lumière.
Là où est la tristesse, que je mette la joie.

Faites que je ne cherche pas tant
à être consolé qu'à consoler,
à être compris qu'à comprendre,
à être aimé qu'à aimer.

Car c'est en donnant qu'on reçoit ;
c'est en s'oubliant soi-même que l'on se trouve ;
c'est en pardonnant que l'on est pardonné ;
c'est en mourant que l'on ressuscite à la vie éternelle.

St François d'Assise

Kurawiri a écrit : Mais comment donc s’abandonner au Christ et à Sa Providence ? Il n’y a pas de méthode malheureusement.

Griffon, merci pour votre nouvelle intervention, je suis déjà dans ce processus de demande. J’ai tellement de mal à lâcher prise que je ne pense pas m’abandonner à la paresse et laisser Dieu tout faire. Au contraire j’ai tendance à vouloir tout gérer, ne laissant pas l’espace suffisant à la Providence pour que celle-ci puisse agir. Pour certaines choses je suis malheureusement très sévère avec moi-même. Ma conscience donne à penser en outre qu’il y a certains secteurs de ma Vie qui n’ont pas encore été convertis, c’est peut-être là-dessus que le Seigneur veut porter mon attention.

Comment s'abandonner au Christ ?
Ce n'est vraiment pas compliqué !
La clé se trouve sans doute dans la simplicité.
C'est si simple qu'on se dit : " impossible ! Il faut sûrement que je fasse quelque chose. "

Un peu comme ce sirien lépreux qui voulait guérir. Élysée lui dit de se laver 7 fois dans le Jourdain. Il repart furieux, sûr que le prophète se moque de lui. Heureusement, son serviteur le persuade de faire ce que le prophète lui avait ordonné.
On pense qu'on doit donner à Dieu, et que l'effort qu'on a fait, c'est jamais assez.
Et, oui, " je dois encore convertir ceci, prier cela... "
C'est tout le contraire.
Dieu nous demande de devenir comme des petits enfants.
Je suis nouvellement grand-père, croyez-moi un petit enfant, ce qu'il sait faire, c'est recevoir.

Et si vous vous mettiez à recevoir, Kurawiri ?

Griffon.

Bonjour à tous,

Tout d’abord je suis très touché par cette abondance de réactions. Cela me va droit au cœur que des personnes puissent m’écouter et compatir à mes problèmes. Hormis mon épouse qui est très attentionnée mais s’avoue impuissante à me soigner les autres personnes à qui j’ose me confier pensent que je le fais exprès.

Paxet Bonum, Griffon vous a très bien expliqué le caractère « lancinant » du TOC ; la compréhension intellectuelle demeure en effet impuissante car il reste comme une écharde dans votre pensée tant que vous n’avez pas réglé le problème, c'est-à-dire tant que vous n’avez pas réalisé le rituel qui va vous rassurer. Si vous ne le faites pas cela peut passer dans certains cas (mais c’est très vite remplacé par une autre obsession) sinon cela vous poursuit jour et nuit, cela s’impose à votre pensée en permanence et ne vous laisse pas en paix, vous donnant l’impression que votre réalité est en train de se disloquer. Ce n’est pas une douleur physique mais un malaise mental très pénible.

Certaines fois vous allez tellement loin dans l’exécution du rituel, répétant à l’infini le même geste (car il suffit que le livre soit rangé un millimètre trop à gauche ou que vous lui ayez fait une rayure avec votre ongle sans le faire exprès, et mille autres détails de ce genre) que vous finissez par perdre tout appui dans la réalité, vous vous changez en automate, vos repères cognitifs sont éteints, vous avez l’impression de ne plus exister ou encore vous ne savez plus si vous êtes réels. C’est une sensation atroce. Plus rien n’a de sens, la folie n’est pas loin. Vous connaissez le mythe de Sisyphe ? Cela vous donnera une idée assez fidèle de ce qu’une personne affectée de TOCs peut ressentir.

Petite Fleur, un grand merci du fond du cœur pour votre témoignage qui me redonne vraiment espoir. J’ai aussi quelques problèmes avec l’alimentation et ce depuis l’enfance bien que j’aie réussi à perdre beaucoup de poids à la fin de mon adolescence grâce à Dieu.
Si j’ai bien compris je dois demander formellement la conversion de mon âme. Je croyais déjà être en processus de conversion mais je vois ce que vous voulez dire : il faut passer à la vitesse supérieure. Vraiment lorsque vous décrivez votre nouvelle vie je vous envie ! C’est exactement ce que je cherche ! Pour moi l’une des paroles les plus importantes de Jésus est celle-ci qui me redonne toujours espoir : « Si vous demeurez dans ma parole vous serez vraiment mes disciples, vous connaîtrez la Vérité et la Vérité vous rendra libres » (Jn. 8 : 32).
Cette parole pointe le large, le pur océan d’amour du Christ.

Mais comment donc s’abandonner au Christ et à Sa Providence ? Il n’y a pas de méthode malheureusement.

Griffon, merci pour votre nouvelle intervention, je suis déjà dans ce processus de demande. J’ai tellement de mal à lâcher prise que je ne pense pas m’abandonner à la paresse et laisser Dieu tout faire. Au contraire j’ai tendance à vouloir tout gérer, ne laissant pas l’espace suffisant à la Providence pour que celle-ci puisse agir. Pour certaines choses je suis malheureusement très sévère avec moi-même. Ma conscience donne à penser en outre qu’il y a certains secteurs de ma Vie qui n’ont pas encore été convertis, c’est peut-être là-dessus que le Seigneur veut porter mon attention.

Kerniou, le psy que je voyais il y a quelques années avait une très mauvaise santé et je crains qu’il ne soit décédé à l’heure actuelle. Les autres que j’ai vus par la suite ne lui arrivaient pas à la cheville. Je pense que la psychanalyse donne d’excellents résultats jusqu’à un certain point, ensuite il faut accepter de s’en détacher sinon on risque de tourner en rond, à toujours rechercher les causes et à trop faire travailler le mental. Le discursif est impuissant lorsqu’il s’agit de TOCs. Seule une Parole fondamentale peut tout remettre dans l’ordre – ce qui fait que les TCCs ne sont qu’une béquille provisoire.

En tout cas je vous remercie beaucoup pour vos intentions de prière, croyez-moi que je les sens m’environner et elles me poussent à ne pas perdre courage et à avancer. Je prierai le Seigneur qu’il vous bénisse. Veuillez m’excuser pour la longueur de ce message.

Merci Griffon, votre exemple m'a permis d'approcher plus finement ce que peut-être un toc.

Le maître-mot est dans ce cas la remise pleine et entière à la Providence divine.
Parfois comme vous en parliez 'mettre Dieu à l'épreuve' mais amoureusement
Dieu a dit de ne pas se soucier du matériel que cela serait accordé de surcroît, et bien qu'il en soit ainsi
De grands saints se sont lancés dans des œuvres sans se soucier de la façon matérielle de les réaliser
Ayons parfois cette innocence de la confiance infantile à Dieu

Bonjour Kurawiri
Vous nous décrivez bien comment les TOCs vous empoisonnent la vie et combien ils sont prégnants dans leur compulsivité. Vous dites combien le travail analytique vous avait aidé. Dans une phase positive de votre vie, celle de votre mariage, peut-être pourriez-vous revoir votre psy ou un autre et reprendre une série d'entretiens.
Il existe bien des thérapies comportementales qui ne vont pas vous aider sur le plan des causes et des origines mais seulement sur le symptôme; malgré ces limites, cela peut apporter une bouffée d'oxygène. Mais sans doute, vaudrait-il mieux faire le point avec votre psy, dans un premier temps.
Ne perdez pas courage.

Bonjour Kurawiri,

Votre histoire me touche personnellement.

J’ai, moi aussi été victime d’une addiction depuis l’enfance, et qui s’est aggravée au fil des années, jusqu’à…il y a quelques mois…où le Seigneur est venu me libérer, par une grande grâce de guérison intérieure.

Pour ma part, il s’agissait de troubles du comportement alimentaire (hyperphagie, boulimie…).
Ma relation avec la nourriture était semblable à votre relation avec les livres.
Evidemment, je ne pouvais pas jeter la nourriture, tout comme je pense aussi que jeter vos livres ne serait pas une solution.

J’ai connu aussi les crises d’angoisse, la prostration…situation difficile pour ma famille car je suis mariée et maman de trois jeunes enfants.
Il y a un an, je me suis retrouvée chez le psychiatre sous antidépresseurs pour la première fois.
La psychiatrie, médecine pour laquelle j’ai beaucoup de respect (lorsqu’elle est bien pratiquée), m’a aidée à comprendre les mécanismes psychiques de la maladie.
J’ai donc compris ceci : l’addiction comble un manque…
Pour ma part, d’après le psychiatre, la cause était une carence d’amour de mes parents dans l’enfance.
Je souffrais aussi de l’influence négative d’une mère manipulatrice, qui, au fond est dans une grande souffrance psychologique.

Alors…je me suis tournée vers Dieu. Je l’ai supplié, imploré, j’ai pleuré maintes fois en lui criant de venir à mon aide.

Puis, suite à une retraite, il y a deux ans, j’ai compris que je devais demander la conversion de mon âme, que là était la clé de ma guérison.
Cette retraite était prêchée par un prêtre, converti durant son sacerdoce. Moi qui croyait à l’époque que la conversion était réservée aux non croyants. J’ai été interpellée…

Alors, dans mon désespoir, dans toute ma faiblesse, je n’ai cessé de demander au Seigneur ma conversion et, aussi…qu’il mette un guide sur mon chemin spirituel.
Bien qu’ayant de nombreux amis, et un mari merveilleux (c’est une grande grâce pour moi d’avoir reçu le sacrement du mariage dans cette épreuve), je n’avais personne pour m’accompagner dans un véritable approfondissement spirituel.

Comme vous, je savais tout cela intellectuellement, mais cela ne suivait pas psychologiquement…et, ma prière me paraissait sèche voir pénible.
J’étais dans une sorte d’engrenage infernal dont il me paraissait impossible de sortir.

J’envoyais des intentions de prière sur Internet.
J’ai reçu quelques réponses, notamment, j’ai reçu trois fois cette parole de saint Paul :
Lettre de paul aux Romains, ch 8, v 14-16 (Version Français Courant)
« Tous ceux qui sont conduits par l’Esprit de Dieu sont enfants de Dieu, Car l’Esprit que vous avez reçu n’est pas un esprit qui vous rende esclaves et vous remplisse encore de peur, mais c’est l’Esprit Saint qui fait de vous des enfants de Dieu et qui nous permet de crier à Dieu : "Abba, Père !" L’Esprit de Dieu atteste lui-même à notre esprit que nous sommes enfants de Dieu

Puis, en juillet dernier, au comble de ma souffrance, Dieu m’a exaucée dans mes prières.
Il a mis sur ma route un père spirituel pour me guider et…je me suis retrouvée un jour suel chez moi…envahie d’une paix et d’une joie extraordinaire.

Le voile s’est déchiré.
L’immense Amour de Dieu a comblé toutes les carences affectives.
Le Christ a chassé les démons. Il m’a guéri d’une addiction dont il était impossible humainement de guérir.

Mais…le plus beau, c’est que Dieu, m’inondant de son amour infini, est venu convertir mon cœur et il continue chaque jour de me convertir et de me combler de ses grâces.
Une de ses plus grandes grâces a été l’ouverture de mon cœur à la prière.

Kurawi, goûtant aujourd’hui à cet immense bonheur, je bénis cette époque douloureuse qui m’a amenée à Lui.

Alors…ne perdez pas espoir et continuez à prier sans relâche, à garder votre confiance en Dieu.
Il vous aime d’un amour unique.
Le Seigneur réponds toujours quand on frappe à sa porte.

Luc 11, 5-13

Jésus disait à ses disciples : ” Supposons que l’un de vous ait un ami et aille le trouver en pleine nuit pour lui demander : ‘Mon ami, prête-moi trois pains :un de mes amis arrive de voyage, et je n’ai rien à lui offrir. ‘Et si, de l’intérieur, l’autre lui répond : ‘Ne viens pas me tourmenter ! Maintenant, la porte est fermée ; mes enfants et moi, nous sommes
couchés. Je ne puis pas me lever pour te donner du pain’,moi, je vous l’affirme : même s’il ne se lève pas pour les donner par amitié, il se lèvera à cause du sans-gêne de cet ami, et il lui donnera tout ce qu’il lui faut.
Eh bien, moi, je vous dis : Demandez, vous obtiendrez ; cherchez, vous trouverez ; frappez, la porte vous sera ouverte. Celui qui demande reçoit ; celui qui cherche trouve ; et pour celui qui frappe, la porte s’ouvre. Quel père parmi vous donnerait un serpent à son fils qui lui demande un poisson ? ou un scorpion, quand il demande un œuf ?
Si donc vous, qui êtes mauvais, vous savez donner de bonnes choses à vos enfants, combien plus le Père céleste donnera-t-il l’Esprit Saint à ceux qui le lui demandent ! »


Je prierai pour vous de tout mon cœur,

Petite fleur

Je vois (mais ai beaucoup de mal à comprendre) que votre compréhension intellectuelle de votre problème ne permet pas la suppression du Toc. A vous parler franchement je me demande pourquoi quand vous commencez à vous laver les mains de façon répété, votre intellect ne vous dit pas que cela n'est pas utile pour vous permettre d'y couper court. Excusez ma franchise mais cela me dépasse.
Je revois dans ce décalage John Nash interprété brillamment par Russel Crowe dans "un homme d'exception".
On comprend combien votre vie peut être un combat de chaque instant.
Mais comme le dit si bien Griffon en suivant le Christ ce fardeau, s'il ne tombe, deviendra doux et léger.

Je prie Notre Seigneur Jésus Christ de vous apporter sa Paix et sa Joie.