Cher Quas 31,
je suis passée par là et pour les mêmes raisons que vous. (j'en ai parlé ailleurs sur ce site).
La loi de Dieu, c'est l'Amour. Dieu vous aime infiniment tel que vous êtes, avec vos compulsions contre vous même. Il vous aime, IL VOUS AIME !
Non, vous ne faites pas de mal à autrui, ni à une personne si à un animal et c'est essentiel. Le christianisme est une religion de l'altruisme.
Vous vous faites du mal à vous même. Bien sur, on peut dire que c'est un manque d'amour de soi et donc un péché. Mais dans votre cas et comme l'a dit Fée Violine, c'est une blessure plus qu'un péché.
Vous faites cela parce que la souffrance physique ressentie soulage la souffrance morale intolérable. C'est ça, la scarification, se soulager pour survivre à la douleur morale. Soulager aussi la colère qui est souffrance. Il peut y avoir un certain plaisir physique à cette automutilation et ce plaisir soulage, ce plaisir dans la compulsion est à respecter. Quand j'en ai parlé pour la première fois au premier thérapeute que j'ai consulté, (j'avais honte évidemment), elle m'a dit "Attention, on ne touche pas à ça, ce serait dangereux ! on ne lutte pas contre ça ! on laisse faire le procédé thérapeutique et ça part tout seul !".
Et en effet, l'automutilation a quitté ma vie, au bout de 1 ou 2 ans. J'ai toujours parfois de petites crises de rien du tout mais aujourd'hui, c'est maîtrisable.
Au point ou vous en êtes, ce n'est pas maîtrisable, c'est votre soupape et elle vous protège d'un mal beaucoup plus grand et définitif que vous pourriez vous faire. Vous me comprenez ? Si on bouche la soupape de sécurité, on explose. (la masturbation compulsive et les problèmes de santé d'origine psychosomatique peuvent aussi jouer chez certains grands brûlés le rôle de soupape)
Donc laissez faire mais soignez vous et c'est une urgence ! Un thérapeute qui nous convient est un soulagement immense ! immense ! Cela va devenir la vraie soupape dans votre vie et les mots vont remplacer les maux !
Je vous recommande un thérapeute qui pratique la Gestalt.
https://gestalt-therapie.org/Bienvenue- ... rapie.html
C'est cela l'enjeu, mettre des mots sur de maux moraux et émotionnels que pour l'instant vous remplacez en maux physiques. Et l'enjeu pour vous est de vous aimer avec tout votre passé, toute votre histoire et l'énergie comprimée qui s'exprime contre soi va se libérer pour devenir créative vers l'autre. La colère, la colère contre soi. L'acte contre soi est à la fois soulagement et colère. Elle se transforme en haine de soi. Cette colère est mal orientée. Elle est en fait destinée à une autre personne. La thérapie va vous aider à "récupérer " cette colère, la regarder, l'orienter vers la bonne personne puis la métaboliser en créativité.
Le sport est important et il peut diminuer ou atténuer les crises, il peut aussi jouer un rôle de soupape utile car il libère de l'énergie physique. Je n'avais pas de crise en grande randonnée marchant 8 h par jour ! Cela dit, les ampoules jouaient peut-être ce rôle...
Je vous invite à cultiver un regard de compassion et de bienveillance sur vous même. Vous souffrez, vous avez vécu des choses bien dures, bien dures et vous êtes sous le regard du Seigneur qui vous tient dans sa main, dans sa miséricorde. Peut-être, si vous pouvez, au moment des crises, vous pouvez essayer de simplement dire, "Seigneur, tu es là et tu m'aimes", "Seigneur, regarde, je sui très en colère", sans lutter, simplement conscientiser que le Seigneur vous regarde dans sa miséricorde au coeur même de ce soulagement et Il est là, sur ce chemin de guérison.
Je vous invite au sacrement régulier de la Réconciliation. Ho, pas parce que vous êtes dans le péché car péché et blessure sont liés chez vous mais pour entendre la compassion de la part du prêtre et du Seigneur car c'est cette compassion qui guérit peu à peu.
Confiez à l'Esprit Saint la recherche du bon thérapeute pour vous.
De tout coeur avec vous,
Samaritaine