Besoin de soutien...

[Lily59]

Je vous explique mon problème :
J'ai développé il y a quelques temps une phobie sociale (c'est le nom de la maladie), ça se rapproche beaucoup de l'agoraphobie mais en un plus peu lourd. Je n'ai pas que peur de la foule mais également d'être avec une seule personne (je ne me sens bien qu'avec mon homme, ma famille et une ou deux personnes extérieures), ça se traduit sous forme de malaises, de tremblements, de bagayements. Mine de rien c'est extrèmement éprouvant, je ne suis même pas capable de sortir. Sauf pour aller chez mes parents ou beaux parents. Je ne peux ni aller dans un magasin, ni chercher une baguette, ou juste me promener ou alors il faut que je sois avec mon homme et que j'ai anticipé cela en prennant mes médocs ( des anxiolitiques). Ce n'est pas quelques choses que l'on peut soigner comme ça du jour au lendemain, c'est une maladie qui relève de la psychologie. J'ai donc tout un processus à suivre avec un psy, pour dans un premier temps savoir d'où cela provient. Les cachets que j'ai ne sont pas là pour me guérir mais pour apaiser mes angoisses. Ce n'est pas un petit truc à prendre à la légère il m'a fallut un séjour à l'hôpital pour comprendre cela.

Aujourd'hui j'ai expliqué cela à "mes amis", aucune réponse leur part, je me sens seule et incomprise...

[Peccator]

Lily,

sans souffrir comme vous de phobie sociale, je suis passé par des périodes où je ne pouvais pas sortir de chez moi, même accompagné, sans être sujet à des attaques d'angoisses paralysantes. Je ne pense pas que ce soit la même douleur que la vôtre, mais elle m'aide à être en compassion avec vous.

Sur le plan médical, je crois comprendre que vous faite déjà ce qu'il faut. N'hésitez pas à demander à votre psy de l'aide sur le plan de la gestion des symptômes, il y a d'autres possibilités que les anxyolitiques (non pas pour les remplacer, du moins pas au début, mais en complément).

Dans certains diocèses, il y a des groupes chrétiens réunissant des personnes souffrant de problèmes de santé mentale : beaucoup de dépression, mais pas uniquement. N'hésitez pas à contacter votre évéché pour leur demander (si un tel groupe existe chez vous, il sera normalement listé à l'annuaire diocésain).

Puisque vous arrivez à vous exprimer sur Internet, n'hésitez pas à venir ici, vous y trouverez aussi écoute et soutien.


Et enfin, priez ! Demandez au Seigneur la guérison, il arrive qu'Il la donne après tout ! Priez votre ange gardien qu'il chasse loin de vous tout démon qui chercherait à vous isoler. Et priez en union avec toute l'église, pour qu'il soit clair pour vous que vous n'êtes pas seule, même si vous ne sortez pas de chez vous (les carmélites non plus ne sortent pas...). Si vous ne pouvez pas aller à l'église, demandez à ce qu'on vous porte le St Sacrement (si vous pouvez supporter des visites à votre domicile).
Je peux vous dire que la prière ne m'a pas guéri de la dépression. Mais elle me donne chaque jour des forces qui me permettent de faire face, et je n'en demande pas plus.

[Lily59]

Merci pour votre message qui me fait beaucoup de bien au moral

Malheureusement je n'ai reçu aucune éducation catholique, ne suis pas baptisée et est été élevé dans une famille athée.
Je n'ai jamais mis les pieds dans une église si ce n'est pour un mariage quand j'étais petite. J'ai découvert la foi toute seule il y a deux ans et me fait mon éducation moi-même ne sachant comment faire autrement. Et maintenant que j'ai besoin de me rendre dans une église, je n'en ai pas la force. Je ne sais ni quand ni à quelle je dois y aller (pour biensur ne pas croiser trop de monde) , ni comment m'y prendre (que dire et à qui) pourtant ce n'est pas l'envie qui manque.

Il me reste la prière et là sachez que je n'y manque pas

[Peccator]

Si ce n'est pas indiscret, acceptez-vous de nous dire depuis combien de temps vous souffrez de cette phobie ?


Sinon, pouvez-vous téléphoner ? Et recevoir des visites à votre domicile ?

[Lily59]

les symptomes ça fait 2ans que je les ai, que j'ai pris conscience que c'était une maladie depuis juillet

non ce sont deux choses qui me sont encore impossibles. Voyez comme je suis bloquée...

Mais je sais que d'ici peu je me rendrai à l'église elle est juste en face de chez moi, le tout c'est de m'y préparer savoir quoi faire, que dire, je ne sais même pas comment focntionne une église, si elle est toujours ouverte ou non.

[Peccator]

OK Lily.

Peu de psy seront d'accord avec moi, parce que la phobie sociale fait tout à fait partie de leur domaine de compétence. Et je suis convaincu que c'est une bonne idée de requérir leur aide, comme vous le faites.

Mais vous dites avoir découvert la foi il y a 2 ans, et que vous présentez ces symptômes depuis 2 ans (avec je suppose une progression dans la maladie). Je m'interroge sur cette coïncidence, parce que j'ai des raisons d'y voir un possible lien : il est possible que ce ne soit pas un hasard si vous développez des symptômes qui vous limitent autant dans votre vie de foi, vous rendant presque impossible de traverser la rue pour aller à l'église ou de décrocher le téléphone pour appeler un prêtre.

Raison de plus pour rechercher l'aide d'un prêtre, sans pour autant arrêter votre travail avec votre psy.


Paradoxalement, je trouve que vos épreuves sont un "bon signe" : c'est le signe que quelque chose de puissant agit en vous, et aussi que vous pourrez surmonter cette épreuve douloureuse. Je sais que cela peut paraître étrange, mais il m'a fallu des années avant de comprendre que ma dépression est un vrai cadeau.




Si vous ne pouvez pas téléphoner (ce que je comprend très bien, c'est pour ça que j'ai commencé par vous demande), pouvez-vous écrire ?

Si oui, je vous conseille d'écrire au curé de votre paroisse en lui expliquant votre parcours de foi, en lui résumant vos difficultés sans entrer dans les détails, mais en expliquant clairement qu'il vous est presque impossible de sortir de chez vous, avec les conséquences que cela a. Je pense qu'être en contact avec quelqu'un qui puisse vous guider dans la foi vous aidera beaucoup.



Une dernière question : recevez-vous du soutien de votre homme ? Dans vos difficultés psychologiques, mais aussi dans votre foi ?

Mais je sais que d'ici peu je me rendrai à l'église elle est juste en face de chez moi, le tout c'est de m'y préparer savoir quoi faire, que dire, je ne sais même pas comment focntionne une église, si elle est toujours ouverte ou non.

Malheureusement, les églises ne sont pas ouvertes en permanence, et je n'ai pas trouvé les horaires de votre église. Ce serait quelque chose à demander à votre curé, si vous lui écrivez.


Votre paroisse vient d'accueillir un nouveau curé, voici le mot qu'il a écrit pour la feuille mensuelle :

L’accueil des gens avec tendresse, respect et sympathie est ma priorité il y a tout un peuple à aimer, à servir.
Et puis il y a tous ceux et celles qui croient autrement, qui pensent autrement et même qui ne croient pas du tout. Ils sont nos compagnons d’humanité.
Hommes et femmes de bonne volonté nous saurons sûrement nous rejoindre sur le terrain du vivre ensemble, de la justice et de la solidarité.
Joseph curé

Il y a donc bon espoir !


Je vous adresse par message privé quelques liens d'information sur votre paroisse, il y a quelques contacts, et les horaires de messe (même si je me doute bien que dans votre état il vous est encore difficile d'envisager d'aller à la messe).

[Lily59]

merci pour le MP
oui je peux écrire c'est ce qui me permet de rester en lien avec l'extérieur.
pour ce qui est de mon homme il me soutient dans la maladie, par contre il n'est pas croyant du tout, mais en aucun cas il rabaisse mes croyances, il respecte mais ça s'arrete là.

J'ai découvert la foi il y a un peu plus de 2ans bientot 3 ans ce fut avant d'être mal et fort heureusement que j'ai découvert la foi avant d'être malade, j'ai envie de dire

[poche]

Je prierai pour vous

[Ami]

Only God can judge me

Votre signature révèle à elle seule le fondement de votre problème, la peur d'être jugée... Certainement que vous avez de mauvais souvenirs avec des gens pas très fin qui vous aurons jugée négativement alors qu'il n'y avait pas lieux de faire ça, alors chaque acte devient une épreuve car vous ne pouvez vous empêcher de le penser, de le repenser, vous demander comment ne pas le faire paraître ridicule ou innaproprié aux yeux des autres au risque de revivre cette situation. Le corps ne peut pas gérer ça, impossible de trouver les gestes, les paroles, les attitudes parfaites. A part évacuer l'émotion en crises, rien à faire...
Rassurez vous, on ne plait jamais à tout le monde il y en aura toujours pour penser "oh que cette personne ne me plait pas". Il faut parvenir à n'en avoir rien à faire (plus facile à dire qu'à faire...).
Mais si quelqu'un avec qui vous vous entendez bien vous emmène faire une activité amusante, vous feriez bien de ne pas vous priver d'accepter, après tout quoi que vous en pensiez peut-être vous même, vous savez tout à fait vous amuser en société et vous êtes capable comme n'importe qui d'amuser la galerie et d'être une compagnie joyeuse dans un groupe de personne (ou même en binôme). Je vous crois capable d'être si amusée et occupée que vous ne penserez plus à toutes ces personnes autour de vous. Dites vous que de toutes façons, elles font leur vie, ont surement d'autres préoccupations que de vous regarder, peut-être même connaissent-elle le même malaise que vous et ne souhaitent pas plus être jugées que juger autrui de ce fait.
Vous valez la peine de vivre une vie épanouie!

Croyez en vos capacités et vos qualités, ou vous m'obligerez à y croire pour deux!

[Lily59]

alors là, je suis bouche bée!
Vous avez su comprendre exactement et de suite le pourquoi du comment de mon mal être!
j'ai trouvé le courage et j'ai commencé à voir un psy et j'ai contacté un monsieur de ma paroisse et je vais enfin aller à l'église dimanche (enfin si une crise d'angoisse n'apparait pas d'ici là) mais je me sens plus forte et motivée que jamais donc je ne pense pas que ça arrivera =)
je vous remercie pour votre soutien ami, je remercie aussi les autres membres pour leur soutien et surtout je remercie Dieu qui a su me donner le courage et entendre mes prières.
Je suis sur la bonne voie! un baptème a même été envisagé c'est pour dire!

merci beaucoup a vous tous

[Peccator]

alors là, je suis bouche bée!
Vous avez su comprendre exactement et de suite le pourquoi du comment de mon mal être!
j'ai trouvé le courage et j'ai commencé à voir un psy et j'ai contacté un monsieur de ma paroisse et je vais enfin aller à l'église dimanche (enfin si une crise d'angoisse n'apparait pas d'ici là) mais je me sens plus forte et motivée que jamais donc je ne pense pas que ça arrivera =)
je vous remercie pour votre soutien ami, je remercie aussi les autres membres pour leur soutien et surtout je remercie Dieu qui a su me donner le courage et entendre mes prières.
Je suis sur la bonne voie! un baptème a même été envisagé c'est pour dire!

merci beaucoup a vous tous

Voilà des excellentes nouvelles, Lily ! Je vous souhaite de garder ce courage et cette confiance en Dieu.

[Lily59]

Merci
Notre discution par MP m'a aidé beaucoup aidé donc un grand merci a vous également

[Ami]

J'espère que nos prières à tous vous porterons. Et je salue votre courage!

[Lily59]

et voilà, élément perturbateur, ça se passait trop bien cette semaine pour rester tranquille... j'ai reçu mon rendez vous chez le psy aujourd'hui et j'ai rendez vous demain matin. je stresse, je commence a angoisser... J'EN AI MARRE!

[Ami]

Mais allons il n'y a pas de raisons de s'en angoisser, le psy à l'habitude de voir des gens qui ont ce genre de problème ça ne doit pas être la première fois! Il saura vous mettre en confiance! Quand à l'angoisse de sortir, pensez simplement à ce que vous avez à faire: vous refermez la porte derrière vous, vous attendez le bus (ou prenez la voiture, etc.), vous faites le trajet, puis vous vous présentez, bonjour, je suis untel et je suis venue pour ça... Ok je patiente, vous patientez, et quelqu'un va venir s'occuper de vous! Il faut réapprendre, comme les enfant: bien savoir ce que vous avez à faire et dans quel ordre, ça sera le plus difficile. Si vous êtes bien concentrée sur ce que vous avez à faire, le regard des autres sera tout léger, parce que vous n'aurez plus à y penser, vous aurez tellement plus important à faire... Plus vous le ferez moins vous aurez de difficulté! Je suis avec vous!